通的话，那以后自己在拜仁恐怕要跟着一起遭殃了！

冬歇期的时间很快就结束了。

经过一个月的训练，林全的体重增加了1公斤，达到了74公斤，体能也有了不小的提高。

在二级体能天赋的帮助下，现在他打满全场完全没问题。

即便是遇到了对手的贴身盯防，他也有能力通过积极的跑动来摆脱对方。

除此之外，在空闲时间和瓜迪奥拉的对练中，瓜秃还传授了一些他自己总结出来的防守经验。

瓜迪奥拉是打后腰出身的，他是拉玛西亚的传统4号位，既要承担组织进攻职责，也要承担防守职责。

他的身体素质不算太出色，但是防守意识一流，在防守端的贡献很大。

而这种利用经验和意识，而不是靠身体来防守的方式，非常适合身材有些单薄的林全。

跟着瓜迪奥拉学了一个月，原本防守能力战五渣的林全，现在大概进化到了战十渣的水平了？

虽然依旧不算太强，但是好歹不会像上半个赛季那样轻易被人过掉了。

收拾完东西，和家人一一道别之后，林全乘坐飞机返回了德国。

等他回到俱乐部的时候，已经有不少队友都提前抵达了。

林全自己在冬歇期阶段非常注意保持身材，体重只是增加了一公斤，而且增加的还是肌肉。

但是他的队友们，尤其是那些不太注意饮食的队友们，体重明显重了不少。

彼得森这个家伙，才一个月不见，居然胖了一圈。