燕麦粥，粥里还放了一些坚果，书上说晚上不宜食用太多糖分，姜迎春便没有蒸馒头，因为馒头里都是淀粉，淀粉分解后，也都是糖，所以她用紫薯面，烙了几个紫薯饼，代替馒头。
除此之外，她还炒了两盘菜，一盘是白菜粉条炖豆腐，一盘是烧茄子，豆腐里含有丰富的蛋白质，而白菜和茄子里则有膳食纤维，都是又健康又好吃的食物。
第235章 互换 白团子
第235章 互换 白团子燕麦粥，粥里还放了一些坚果，书上说晚上不宜食用太多糖分，姜迎春便没有蒸馒头，因为馒头里都是淀粉，淀粉分解后，也都是糖，所以她用紫薯面，烙了几个紫薯饼，代替馒头。
除此之外，她还炒了两盘菜，一盘是白菜粉条炖豆腐，一盘是烧茄子，豆腐里含有丰富的蛋白质，而白菜和茄子里则有膳食纤维，都是又健康又好吃的食物。