依照“雨庐翁”所传之法，徐恪每晚都需盘腿静坐，手掌放于腿间，含胸拔背，浑身泰然，眼眸微闭，舌抵上腭，以眼观鼻，以鼻观心，以心观海……

然这几日，徐恪右侧小腿骨已经碎裂，丝毫不能动弹。他只得双腿伸直，身子半坐，后背仰靠于床边，眼眸微闭，浑身放松，待脑海中神识渐至空灵溟濛之境时，脐下三寸之处，气海蓦地一动，一点温热气息已起，初始时如泉水涓滴而流，其后便如小溪，渐渐汇集周身气流，便成江河之势，与呼吸而入的天地间灵气相融，复又流转至体内周天……

徐恪心神在似睡非睡之间，渐渐地便感受到体内真气犹如小河，流转了一遍大周天之后，忽又直奔右腿足阳明胃经而去，在右膝外侧“足三里”之处奔腾不息，真气所到之处，耳鼓中似隐约听到右腿断骨处“咔咔”直响，仿佛每一块碎裂的骨片，都在奋力回到自己原本的位置，并与周围的碎骨融为一体。真气在右腿外侧足阳明胃经、足太阳膀胱经、足少阳胆经之间来回奔突，流转不休，徐恪只觉右腿无比舒适，先前的疼痛肿胀之感，不知不觉已荡然无存……

不知是什么时候，徐恪半靠在床边，已经酣然睡去。

铜壶滴漏，时光流转，不觉间，一夜又匆匆而过。