，当前自己要做的事就是，修炼，炼体，学习炼丹，演练对战积累经验……

定好计划，叶沉首先拿出一份量的萃体灵药，和上次一样，自己泡在药桶里运行五行萃体诀，吸收炼化药力，

又是一次撕心裂肺的痛，痛的死去活来，又一次的洗经伐髓，一天以后，叶沉又一次躺在换过热水的浴桶里，浑身轻松，这次的痛比上一次更加深入，更深处的杂质被强大的药力和五行炼体诀功法从身体经脉更深处撕扯出来，杂质虽没有上次那么多，但是作用却比上次更佳。

叶沉催动灵力在经脉中也显得更加丝滑顺畅，吸收外界灵气，灵石和丹药中的灵力更加快速高效，叶沉把小庙的来的那株五百年大药也拿了出来，切下一半，提升修为的关键时候，此时不用待到何时？三天后，叶沉的修为顺利的来到了炼气三层初期，又消耗了大量的和气丹和灵石，灵药，叶沉把修为稳定在了炼气三层中期，叶沉内心高兴无比，这要是还在正剑宗，也是不错的了，这么快修为提高，再继续下去岂不是逆天了！叶沉仿佛看到了筑基期已经不远了！……

进去炼气三层中期，叶沉把原先自己掌握的所有法术重新使用一次，他发现，威力提高太多了，而且自身灵力也更加丰富，可以连续使用的次数也提高了很多，现在的叶沉可以轻松打败几十个炼气2⃣️层的叶沉，这就是一层和一层的巨大差距，基本是十倍以上的差距。

叶沉从储物袋里拿出一本发黄的小册子和一卷兽皮，这正是从毒老魔那里获得的百毒诀和长生诀，首先叶沉把那小册子百毒诀仔细研读了几遍，里面大体分为三部分，第一，毒经，详细介绍各种不同毒的类型作用区别，混合毒以后复杂的混合毒的药理毒理，