着孙思邈的动作和话术一边念一边练。

“此术名五禽之戏：一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟。”

“亦以除疾，兼利蹄足，以当导引。”

“体若有不快，起作一禽之戏，怡而汗出，因以著粉，身体轻便而欲食。”

“普施行之，年千岁余，耳目聪明，齿牙完坚。”

从虎鹿到熊猿鸟，一通动作下来，众人大汗淋漓。

“不行了不行了，歇一会儿。”

上头连忙往老爷子的将军椅上一坐。

旁边的管家们连忙倒上好茶。

缓缓喝了一口茶水。

上头兴奋道：“昨天喝了那碗雪莲汤，我一晚上睡了八个小时的好觉，中途没醒来过，一觉大天亮，感觉浑身哪哪都舒坦。”

老将军笑了一下。

“所以我知道您爱这口，这不让您今天过来。”

其实老将军还知道上头有两个爱好，一个是听戏，京剧，每周周末都要去京剧院听上两场京剧，尤爱《霸王别姬》。

还有一个爱好就是吃。

天上飞的，地上走的，水里游的，能吃的该吃的他都吃过了。

昨天那雪莲汤着实好喝，如人间仙露。

知道上头没喝够，便叫他今天再来。

只是没想到他来的这么早。

“一起洗洗吧，洗完让人放松放松，差不多也到了午饭时间。”

老将军看向上头。

上头