待在浴缸里，他们那经受了极限考验的身体，无时无刻都在承受着药液的滋补，几乎相当于筏筋洗髓，修炼天赋得到了提升。

直到第二天早上，队员们才从沉睡状态中清醒过来，超越极限的训练，还有药液的滋补，让他们得到脱胎换骨。

这时，林枫走进澡堂，说道：“都起来，吃完早餐之后，全部到操场集合！”

“是，教官！”

众人应道，他们马上跳出浴缸，显得生龙活虎的。

吃完早餐之后，林枫和队员们都来到操场。

“全体都有，立正！”

林枫一声令下，众人立刻收起了笑容，马上排队看齐，表情十分严肃。

林枫又道：“所有人，负重俯卧撑，一千个，开始！”

“是！”

队员们齐声应道，他们开始负重训练，猛然发现，一百斤的背包，竟然变轻了不少，做俯卧撑的速度也快多了。

不多时，烈虎队长第一个完成了目标，负重俯卧撑，一千个，略显轻松。

其他队员也不甘示弱，他们虽然不像烈虎队长那么轻松，但也能做到一千个俯卧撑。

这样的结果，让所有队员都震惊了，他们万万没想到，只是经过一个晚上而已，他们的力量竟然有如此大的进步，堪称脱胎换骨。

夜猫做了一千个俯卧撑之后，还想继续做下去，林枫制止她：“夜猫，给我停，等会飞针绝技还练不练了？”

夜猫一听，马上跳了起来，一脸期待的看着林枫。