林枫自告奋勇，他的厨艺不敢说第一，排第二还是很自信的。

“煮什么煮？赶紧给我面壁思过去，三天不准吃饭。”

李秀怡板着脸，便让他坐在列祖列宗面前，好好的反省反省。

秦月一阵哀嚎：“大姐，又是我煮饭呀？哎哟，我身体不舒服，要不，今天你来做饭吧。”

李秀怡：“我心情不好，别来烦我。”

秦月：“……”

就这样，林枫被大师娘罚面壁思过三个月，而且三天只能吃一顿饭。

说是面壁思过，林枫可没那么老实，他拿出大量的丹方，开始研究起来。

饭可以不吃，觉可以不睡，但是丹方却是不能不研究。

林枫一早就计划好了，他要完善锻骨丹，只有锻骨丹，才能让他的根基得到增强。

之前，林枫从任青峰那里得到了一批上古丹方，其中就包括了锻体丹。

林枫将锻体丹丹方跟锻骨丹丹方结合起来，不断的完善，经过几天的研究，终于研究出一种新的药方，被他命名为炼体丹。

炼体丹集合了锻体丹和锻骨丹的优点，具有锻体和锻骨的作用，从而让武者的根基得到增加。

林枫相信，如果让他炼制出炼体丹的话，突破九变天罡功第八重境界，将是指日可待。

苏夏岚看到林枫三天只能吃一顿饭，感到很是心疼，于是就偷偷的给林枫送饭。

对此，大师娘和二师娘睁一只眼闭一只眼，反正她们也不是真的要惩罚林枫。