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但是这一路秦飞并不顺利，因为随着修炼力量也会增加，两人都是在短时间内突破多层境界，身体的力量有些控制不好。

秦飞也是用力过度，只是感觉脚下一空，就冲了出去，最后摔在地上。

当秦飞来到餐厅，陈若晗和林默看到秦飞的样子，两人都是一阵大笑。

秦飞现在浑身草屑，脸上也是有些泥土。

笑完的两人道：“你还是先去洗下脸，再来吃饭。”

秦飞现在动作都是小心翼翼的，看的两人又是一阵大笑。

林默也是想到不能光让两人修炼，需要他们修炼武技和对战，消化实力暴涨带来的不适。

三人吃完饭后，林默给他们讲解着修炼中的问题。

先讲解境界划分，从低到高后天、先天、筑基、结丹、元婴、出窍、化神、合体、渡劫、大乘、陆地神仙境。

每个大境界中有分九阶，一到三阶为前期，四到六阶为中期，七到九阶为后期，九阶圆满即将突破下一大境界这个期间，可以成为巅峰。

秦飞现在的修为是后天四阶，陈若晗现在是后天六阶即将突破到七阶。

每次境界提升都有瓶颈，但是小境界晋升中比较大瓶颈是前期到中期、中期到后期。

最重要的是每个大境界的突破，一定要做好准备，打牢基础。

又分别讲着每个境界的特点，后天是引天地灵气打通身体经脉、温养经脉。

先天是将后天之体逆反成为先体之天，以容纳更多灵气。

筑基是铸造修