只要有时间就淬炼体内的灵气，之前林默偶然发现自己运用灵气，按照《不灭天经》中的锤炼身体的方法锤炼肉身，不但可以淬炼肉身，还可以快速消耗体内的灵气。

每当再次恢复的灵气会比之前凝练、纯净一丝，比运转功法强行压缩还要快。

当知道这种情况后，林默都会动用灵气，按照《不灭天经》中练体方法，对体内的细胞进行反复的淬炼，好比灵气是锤子，一个个细胞就是铁，每次的捶打都会有黑色的材质被排出。

看到从细胞中排出的杂质，林默也是没有想到的。

之前服用洗髓丹和在先天境时，不断的用灵气洗刷身体，自己体内的杂质已经清理干净了。

现在看来之前排出的杂质只是表面上的杂质，身体深处的杂质还是没有祛除干净。

经过淬炼的细胞更加的坚韧，林默也是发现细胞被灵气淬炼百次后，就无法再进行淬炼了。

等林默将全身淬炼一遍，就能将肉身修炼到《不灭天经》第一重圆满，进入第二重的修炼。

就这样在淬炼肉身和恢复灵气中度过了一晚。

第二天，徐凤年想要进入襄樊城中，一众人在码头齐聚等着登船。

林默带着虎夔一家也是登上了前往襄樊的船，两只小虎夔上了船四处乱跑。

见此林默取出绣球，让他们在甲板上玩着绣球。

还没等到襄樊城，就在湖上遇到了三艘战船，将他们的小船包围住。

战船拉动着拍杆想要通过拍杆直接将徐凤年的船击沉，宁峨眉很是勇猛的一跃而起，用战戟将拍向小船的