弘治皇帝作为一个勤勉于政事的君主，自然是没有什么运动的概念的。

而且他自小体弱，马术课、武术课之类的，也都不怎么感兴趣。

因此这么多年，他虽然作为皇帝，受尽天下供养，但身体却一直都不怎么好。

因为身体不好，甚至生了三个孩子，只存活了一个。

后面他迷信道佛之术，大肆兴建寺庙、道观。

可最近却发现自己被人利用来敛财。

自那以后，他也就暂时绝了这种寻仙问药的心思。

在政事上，也更加的勤勉。

而且，不少人的观念中。

一般身体不好，就会让人静养。

丝毫不知道，适当的运动，是有利于强身健体的。

其实不止他一个。

大明的许多文人，基本都是弱不禁风的。

像李东阳他们这些人，出入都有车辇，有仆人。

平时也基本不运动。

手无缚鸡之力形容这群书生，其实还真的没错。

赵策经过苏彩儿提醒，想到了以前公园或者电视上看到的那些头发花白的大爷们在舞着太极拳。

他们个个精神矍铄，丝毫没有一丝的病态。

赵策想，预防大于治疗。

试试也无妨。

躺在床上的时候，他还一直在脑海中回忆着知道的那些太极拳的招式。

......

到了次日一大早