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回到林间木屋后。

叶城拿出玉阳真人给的碧阳丹。

此丹通体碧绿，闻起来有一股辛辣味儿。

如果按照五天用一粒，这一瓶足够他用快两个月了。

于是他开始按照猿魔三变的第一变——猿变，修炼了起来。

这猿变，就是一套动作。

类似于瑜伽，却比瑜伽复杂得多。

涉及到呼吸吐纳，气血运行，筋肉，脏腑，皮膜等等...如果叶城没有练出内气之前，想要入门，恐怕是非常困难的。

可练出内气之后，再炼体，就会简单很多。

因为他能借助内气，完成一系列复杂的微妙控制。

而且，叶城本身就是猿猴，这些动作对他而言，根本没有任何难度。

有难度的还是观想巨猿图。

随着叶城摆出第一个动作，呼吸节奏，气血运行...顿时他感觉到身体之内，犹如变成了一个火炉一般，筋肉，皮膜，骨骼，脏腑...全都在震动着。

大量的热蒸气从他体内散发出来。

持续了片刻之后，他就停了下来。

呼呼呼...

他放松了姿势，长出一口气。

“不行，巨猿图观想有点难啊。”

叶城看着眼前的猿魔三变的兽皮卷轴，没有微蹙了起来。

在巨猿图没有被观想出来之前，猿变的动作就只是单纯的炼体，没办法发挥发出真正的效果。