着汗液，他打开了房间一角的遮蔽物，发现天空已经发灰了，他们只能够通过天色来判断究竟是白天还是夜晚。

基本上每天的水面吃饭都差不多，杰米看到已经有人起来了，而此时伊茉琴睁开眼，杰米解开了绳子，带着伊茉琴下楼。

越来越多的人走出来，大家都准备好开始锻炼了，每个人看起来都精神满满，这几天大家都能吃饱喝足了，几遍没办法吃上热乎的食物，但他们早已习惯这种干粮和水了，不过还有一些杰米带来的酒，不少人都喜欢上了这东西。

在跑步训练结束后，大家都感觉到又和之前不同了，每天这样的进步让所有人都感觉到新鲜，而今天杰森打算带大家做爬楼训练。

杰米还是带着激光发射器，先前不少人都劝过杰米，把这东西扔了，毕竟没办法使用，而且还很重，杰米总是不以为然。

爬楼训练开始了，大家都按照自己的步调向上，福瑞多说过这点非常重要，没必要跑太快，训练是需要循序渐进的，短时间内不会有太大的成效。

一整天的锻炼过后，这一次大家都觉得特别疲惫，因为爬楼远比他们想象的要难多了，最多的爬了七次，最少的爬了三次。

杰米爬了5次，他从没那么疲惫过，晚上吃饭的时候他只感觉双脚好像快要断掉了一般，这是前所未有的感受。

“几天这样的锻炼真的很累的伊茉琴，也不知道是谁提议，多爬几次，结果大家都多爬了好几次。”

杰米正在说着今天的情况，身边的伊茉琴一如既往呆滞，杰米开始给伊茉琴绑上绳子，就在这时候，杰米听到了外面的阵阵响动，他顿时间感觉到不对劲，缝