快消耗大量的赘肉脂肪；

可是，凌云还有一个很大的倚仗，就是这个大衍聚星宝诀。

大衍聚星宝诀改造身体的过程，第一步就是在身体内部燃烧掉所有身体用不着的杂质，脂肪赘肉自然首当其冲！

一个是靠疯狂的体外肉体锻炼，一个是靠体内日夜不停的用太阳之力，太阴之力和星辰之力直接化解燃烧，这样减起肥来有个不快吗？

凌云有百分百的把握，他现在的体重已经掉进了两百斤以内，这两天疯狂折腾下来，起码减掉了五公斤赘肉。

就是正常人减肥，一开始的效果也是最明显的，越往后才越艰难，因此凌云这么个折腾法，减掉五公斤丝毫不稀奇。

他都不用试，因为他很清晰的感觉到自己的身形不那么臃肿了，肚子上的肥肉也不那么一颤一颤的了，那张胖脸也缩小了一大圈儿，向着清瘦或者是清秀的目标快速挺进！

不过这些，对于凌云来说根本都不叫什么事，他也完全不会放在心上，现在他最关注的，是刚才冲击练体三层的时候，从天顶，眉心和丹田中出现的那些仙灵气。

凌云知道，天顶沟通天地之力，眉心乃是识海所在，丹田自然是力量的源泉了。

只是凌云停止了冲关之后，这些仙灵气又倏地消失不见，无论凌云如何调动，就是泥牛入海，无影无踪。

凌云现在没有神识，还无法进行内视，因此他除了等，再也没有其他的办法。

不过既然被他发现了宝山，他当然会想办法有效利用，绝不会像刚刚重生那样，为了治疗必死之伤，不要命的消耗仙灵气。