，直接从洛杉矶飞回了芝加哥。

他没有时间耽搁，因为第二天就是和超音速队的比赛。

这段时间他被禁赛，球队两胜三负，打的不是很理想。

最关键的是，禁赛这段时间，自己的呼吸法增长缓慢，陆余每天看着系统面板都感觉很煎熬，他已经迫不及待的想要回到球场上了。

陆余打开系统面板看了一眼。

【宿主：陆余】

【水之呼吸法：79%】

【雷之呼吸法：74%】

【炎之呼吸法：60%】

【风之呼吸法：45%】

基本变化不大，估计要不是因为打了那一架，水之呼吸法和雷之呼吸法都不会增长1%，但是也因为打架事件，被禁赛了五场，总感觉得不偿失。

2月3日，陆余一早来到球队报道。

今晚他们会在主场迎战西雅图超音速队。

训练馆里不时传出篮球与地板碰撞的声音，偶尔还会有队员喝彩的喊声。

“又输了！”阿泰斯特把球扔在一边：“贾马尔，你来和陆余单挑，我感觉球队里只有你能打的赢他！”

“哈哈！”坐在场边的队友一阵哄笑。

克劳福德撇撇嘴：“也许我能比你多进两个球，但是结局一样，要知道，我的防守还不如你呢。”

克劳福德把球扔给陆余，陆余背靠着瘦弱的克劳福德，这段时间他的力量似乎增加了不少，再加上自己也没有懈怠本身的力量训练，使得自己背部线条硬朗而清晰，克劳福德